Este curso está diseñado para sumergir a los estudiantes en el mundo del fitness físico y la vida saludable. A través de una serie de experiencias prácticas, los participantes explorarán diversas disciplinas deportivas, la importancia de la actividad física regular y cómo cultivar hábitos de fitness para toda la vida.
Los talleres incluidos en el curso tienen como objetivo inspirar la pasión por el deporte, equipando a los estudiantes con las herramientas que necesitan para tomar decisiones informadas sobre su salud y estado físico.
Resultados de aprendizaje
Al finalizar la actividad, los estudiantes podrán:
Identificar y describir los principios clave de la aptitud física y sus beneficios.
Elegir el tipo de actividad física que mejor se adapte a su estilo de vida e integrarlo en su rutina diaria.
Demostrar técnicas básicas en diversos deportes y actividades físicas.
Analizar el impacto de la nutrición en el rendimiento deportivo.
Articular la importancia del trabajo en equipo y la comunicación en entornos deportivos.
Datos clave de la asignatura Deporte
Créditos ECTS: 3 créditos
Horas presenciales: 10 horas
Horas de trabajo del estudiante: hasta 15 horas
Idiomas: Inglés